Health Coaching

Die Kern Essenz von BOA ist das Atmen, mit Schwerpunkt auf die Biologie der Atmung als das ultimative Symbol des Lebens.

BOA baut auf fünf ergänzenden Prinzipien auf:

BOA - Mind ist ein Werkzeug für Konzentration und mehr Bewusstsein für die Gegenwart.

BOA - Mind stellt Ihnen einfache Übungen zur Verfügung, um Ihr Bewusstsein auf das "Hier und Jetzt" zu erhöhen.

BOA - Length & Strength wurde entwickelt um die natürlichen Bewegungen des Menschen zu fördern und zu optimieren.

Trainings-Konzepte und Fitness-Programme, Integration von Körper Krafttraining, Yoga, Pilates, Tanz Bewegung, Gymnastik, Stretching und angepasste Bewegungen, zu jeder Zeit, an jedem Ort.
BOA Fit liefert maßgeschneiderte Trainingsprogramme zur Verbesserung der Länge und Festigkeit sowie ein größeres Bewusstsein zu Körperausrichtung als eine Möglichkeit, Verletzungen zu verhindern.

BOA - Nutrition hilft Ihnen ein Verständnis von Lebensmitteln und Ernährung zu entwickeln, sowie deren Auswirkungen auf unseren Körper und Wohlbefinden zu verstehen.

80% des Immunsystems werden aus dem Darm abgeleitet, daher ist die Nahrung die wir zu uns nehmen essen von grundlegender Bedeutung für unsere Gesundheit.
BOA Ernährung stärkt und fördert das Bewusstsein, ob und wie Ihre Nahrungsaufnahme ausreichend ist, um Ihren Körper mit dem zu versorgen was er braucht.

Detox Programme und Ernährungspläne können auch gemeinsam mit den Kunden entwickelt werden.

BOA - Therapy baut auf die Verbindung zwischen dem inneren Wohlbefinden und dem physischen Körper, sowie körperlichen Schmerzen und manifestierten Stagnationen auf.

Wenn Sie auf Ihren Körper hören, nach innen schauen, was würde Ihnen Ihr Körper sagen?
BOA - Therapie integriert verschiedene Massagetechniken als Werkzeug für die Heilung - beginnend mit Ihrem SELBST!

BOA - Nature schafft ein offenes, harmonisiertes Bewusstsein.

Symbiose zwischen Mensch und Natur, was bedeutet das? Die Natur braucht uns nicht um zu überleben, wir aber die Natur.
• sauberes Wasser • frische Luft • natürliche Lebensmittel bilden da nur die Basis.